• Livet på landet

    Grötmyndig

    Jag är nu grötmyndig, ej att förväxla med byxmyndig, eftersom jag beslutat att börja äta gröt. Fibrer är nyttigt och havregrynsgröt lär var rik på fibrer. En maträtt som är enkel att tillreda och billig. Lägger jag därtill en näve bär i gröten är nyttigheten maximerad. Nu har jag inga i bär i min ägo sedan jag ätit upp lingonsylten som jag fick av sister Jane i höstas så därför blev det till att inhandla blåbärssylt. Nästa sensommar kommer jag förhoppningsvis kunna plocka blåbär, svartvinbär och hallon och äta dem som de är tillsammans med gröten. Frysta. Jag har länge struntat i att äta gröt, förutom risgrynsgröt till jul, men…

  • Livet på landet

    En insats för folkhälsan

    Ikväll har jag krattat kottar på skogsstig. Att trampa på kottar kan göra ont, speciellt om de är många och sulan tunn. Åtminstone irriteras fossingarna av de små rackarna. Denna vecka har jag ägnat någon tid åt att förbättra infrastukturen i byn. Eller rättare sagt, främjat folkhälsan. Genom åkern nedan för mitt château löper en gammal ägoväg som knappast används alls förutom en liten bit. Därför är den mer eller mindre oframkomlig på grund av ogräs och vildvuxen vegetation. Full med fästingar, förmodar jag. Synd att den vägen inte används, tyckte jag. Sagt och gjort tog jag röjsågen och gick några timmar längs med vägen och slåttade gräs och allt…

  • Allehanda

    Oxkangar, var ligger det?

    Igår fredags när jag skulle betala mitt byxköp på Dressman ville hon, expediten, veta om jag fanns med i deras kundklubb. Priset blev lite annat då. Nehej, det var jag inte så hon ville gärna slussa in mig där och visst, fick jag byxorna lite billigare så varför inte. Ja, då var det min adress, den ville hon veta. När det kom till byanamnet Oxkangar fick jag bokstavera och sedan frågar hon med stor förvåning ”Var finns detta ställe? Har aldrig hört talas om detta”. Visst, så är det ofta när jag kommer i kontakt med ungdomar och yngre generationer i provinshuvudstaden, de vet knappt något om små sidobyar i…

  • Allehanda

    Livsstilar

    Vad är bättre än ett givande samtal om livet, resor, ekonomi, politik, livsstil, framtiden, minnen, hälsa och välmående? Igår besökte jag sister Jane med gemål i den Lyckliga Staden. De bjöd på middag. Köttsås av älg, egentillverkad lingonsylt, broccoli och som efterrätt äppelpaj av egna äpplen och vaniljsås. Supergott! Som vanligt diskuterade vi en hel del. Bl.a. berättade de att de nu kör en kampanj med att inte äta någonting efter klockan fem på eftermiddagen. Ett bra sätt, tillsammans med motion, att gå ned några kilon. De har nyligen återvänt från en resa till Sicilien och där åt och drack de så gott att de tyckte att ett något mera…

  • Upplevelser

    Pust! Valde jag rätt?

    Saltgruvan får ibland ett ryck. Idag var det en sådan dag; vi genomförde en s.k. Tykydag. Tyky är finska och jag kan inte översätta ordet rakt av men det betyder i alla fall att vi gör hälsosamma aktiviteter tillsammans. Som t.ex. motion eller fåniga tävlingar. Idag dock inga tävlingar utan mest motion. Vi fick välja mellan vattengymnastik eller en runda i motionsspåret. En runda i motionsspåret lät ganska lätt; det valde jag. Jag vet inte om jag valde rätt för det visade sig att en av kontorsdamerna var anförare och hon kunde detta med att köra krävande träningsprogram. Krävande åtminstone för ett gäng gubbar som sällan gör annat än samma…

  • Allehanda

    Sports Tracker

    Åter har jag idag gjort en rejäl motionsrunda. 8,5 km gång i fint väder och med massor av fågelsång och tranors trumpetande i öronen. Vid ett tillfälle hade jag tranor på båda sidor av vägen och de gav minsann hals så att jag trodde att nu anfaller de. Hackspettar trummade frenetiskt i torra träd och fjärilar fladdrade omkring på ett flertal ställen. Speciellt en fjäril med mörka vingar med en vit (gul) rand längst ut på vingarna var ofta synlig idag. Efter något googlande fastnar jag för att det måste vara en Sorgmantel. I telefonen har jag appen Sports Tracker som med telefonens GPS-funktion igång på en karta visar var…

  • Allehanda

    Att vandra är att må bra

    Trots ett utomordentligt sparkföre på byns vägar fick sparken ändå stanna hemma idag. Istället blev det rask vandring i mera än 7 km. Solen sken och vinden var avtagande, en riktigt fin dag. Visst hade jag kunnat ta sparken men jag menar att vandring ger mera motion och även möjlighet till tanke och reflektion. Med sparken susar jag iväg med god fart, det blir liksom inte tid till att stanna, fundera eller ta någon bild. Kameran hade jag med, inte systemkameran utan den lilla, nätta. Att fundera går bra när man vandrar. Man blir liksom mera harmonisk. Kanske är det friska luften och att hjärtat arbetar som gör att tankeverksamheten…

  • Allehanda

    Storhopen och så vanligt folk

    Jag höll på att glömma söndagens stora begivenhet när Botniacykling susade genom byn. Vädret var det allra bästa och jag misstänker att en och annan fick kämpa med värmen. En motorcykelpolis körde först och han hälsade, storhopen som kom efter hade inte tid med sådana banaliteter. Hälsa kan man göra i graven tänkte de nog, här gäller det att komma först. Nåja, alla har vi våra intressen och naturligtvis ville de göra så bra som möjligt från sig efter all träning de genomfört. Som tur var kom motionscyklisterna senare och de var roligare och i vissa fall mera språksamma eller presterade i alla fall pust och stön i backen hos…

  • Allehanda

    19:11

    19:11 idag, då infaller midvintersolståndet i republiken och just i den minuten publiceras detta inlägg. Vi på norra halvklotet befinner oss just då som allra längst bort från solen och därefter blir det bara ljusare, även om det inte syns med det samma. Vid ett visst datum blir dagsljuset ett tuppfjät längre. Jag tror det är på Staffan-dagen, den 26 december. Ett tuppfjät är inte långt men alltid något. Jag tog mig en stilla promenad i dag. Jag ville prova en ny app jag lagt till i telefonen, nämligen Sportstracker som registerar förutom tid, avstånd, kaloriåtgång även ens framfart på kartan. Intressant för noggrannheten är stor på kartan. T.ex. kunde…

Translate blog »